סדנאות – אימונים אישיים

צוות מומחי אומנויות לחימה מהשורה הראשונה

 

אימונים אישיים:

אחד על אחד או אחד על שניים. בבית, בחוץ או במועדון

1. קראטה – טכניקות ותרגילי קראטה עם דגש על יציבה נכונה והגנה עצמית.
2. סומו – האבקות ייחודית, הספורט הלאומי ביפן.
3. הגנה עצמית – תרגילי הגנה על החיים במקרה התקפה אלימה.
4. שוריקן – כוכבי נינג'ה.
5. באליסונג – סכין פרפר.

הסדנאות:

1. יום כיף – פעילות ספורטיבית. קרבות סומו על זירה, תחרות זריקת שוריקן (כוכבי נינג'ה) למטרה.
60-90 דקות של פעילות. כולל פרסים למנצחים בתחרות.
2. האבקות סומו - סרט+פעילות – סרטון סומו מקצועי ומעניין, של 15 דקות ולאחריו פעילות סומו, הכוללת לבישת המאוואשי-בגד הסומו, לימוד תרגילי סומו וקרבות על זירה. בחסות התאחדות הסומו בישראל.
3. שוריקן-כוכבי נינג'ה – הכרת כלי הנשק הייחודי, לימוד השימוש בשוריקן, תחרות זריקה למטרה.
4. הגנה עצמית – סדנא מקצועית, תכלס הגנה עצמית, במקרה של התקפה אמיתית.
5. באליסונג-סכיני פרפר – סדנא מקצועית, לימוד השימוש בסכיני פרפר.
6. סדנת קראטה - סדנת מתנה המגלה את סודות הקראטה.
7. שילוב סדנאות – ניתן לשלב בין הסדנאות.

המלצות: http://ma4life.net/gratitude.html